美人セラピストのモミモミ人生
季節の変わり目お顔の乾燥対策もちもち肌

季節の変わり目まだまだ暖かい日と肌寒い日がありますね。これから冬にかけて乾燥対策が大切です。

人間が快適に暮らせる湿度が４０％〜６０％です。乾燥はお肌のトラブルの元。皺などの老化現象嫌ですよね。お部屋の加湿をする加湿器をそろそろ用意しておきたいですね。

間違った洗顔はお肌を乾燥させてしまいます。
寒くなって来ると朝の洗顔もお湯で洗いたくなりますがやめましょう。必要以上に皮脂を溶かしてしまうからです。過剰に皮脂をおとす事で本来のバリア機能が失われてしまいます。
適温は、２８度〜３２度のぬるま湯です。洗顔料の使い過ぎも良くありません。夜に丁寧にメイクを落として保湿してあげたお肌の朝の汚れは汗、皮脂、ダニ、ホコリなど粒子が大きな物なので、ぬるま湯で洗うだけでとれるのです。

時間に余裕がある時にオススメなのは緑茶スチームです。
緑茶のティーパック３つ位を洗面器やボウルなどにいれて熱湯を注ぎます。５分程待って洗面器の蒸気を顔に当ててバスタオルをかぶって蒸します。気をつける点は、顔を近づけすぎない事。ヤケドに注意して下さい。

緑茶の成分で毛穴が開き、汚れがおち黒ずみやくすみの改善。ハリとつや。緑茶は抗酸化作用もある為アンチエイジング効果も。
殺菌作用もあるのでニキビ予防にも。
緑茶スチームで保湿した後は通常のケアをして潤いを閉じ込めましょう。
その後は無駄無く足浴に使い回し。冷え性にも効果的。

ぬるま湯洗顔と緑茶スチームでもちもち肌の出来上がりです♪
石川なお

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